Langkah terbaik untuk bersantai dari hingar bingar kerjaan yakni pijat. `Pijat refleksi tunjukkan kalau sangat baik untuk organ dan kesehatan secara keseluruhan.
Bagian-bagian pada kaki mewakili organ yang berbeda pada badan manusia. Memijat kaki terutama sebelum tidur sangat bermanfaat untuk badan.
Apa sajakah sih kelebihan dari memijat kaki sebelum tidur? Hal sejenis ini dapat tingkatkan aliran darah, baik untuk kulit, menyingkirkan asam laktat, tingkatkan metabolisme, memobilisasi lemak, tingkatkan aliran darah, menyingkirkan rasa sakit dan kekakuan yang karena oleh terlalu banyak berolahraga dan menyembuhkan bermacam tanda-tanda seperti sakit kepala, stres, asma, sembelit, sinusitis dan migren
CATATAN : Tentukan krim, lotion atau minyak untuk memijat. Minyak berguna untuk melembutkan kapalan dibagian bawah kaki Anda.
Selamat cobalah ya
Blogger Comment