 |
Ada beberapa orang yang karena lututnya mempunyai permasalahan tidak dapat berlari atau bahkan menaiki tangga. Tetapi saat ini ada satu langkah yang mengagumkan untuk menjaga lututmu dan membantumu untuk beroleh lutut yang lebih ringan.
Penasaran bagaimanakah akhirnya apabila anda cobalah selama 1 minggu?
Gerakan itu hanya butuh dilakukan dengan sedikit jongkok serta menumpukan punggungmu ke tembok. Gerakan itu dapat menjaga persendian lutut dan otot-otot di seputar lutumu, serta cedera yang ada pada lututmu.
Anda hanya perlu bertumpu pada tembok dengan posisi seperti di gambar. Bertahanlah, selalu bertahan, mari selalu bertahan! Lakukan gerakan itu selama 10-20 menit setiap hari. Anda dapat juga membaginya jadi beberapa kali. Sesudah 1 minggu, anda akan merasa lututmu jadi sepuluh tahun. lebih muda! Apabila anda memiliki teman yang alami sakit pada lututnya, share aritkel ini kepadanya supaya lebih banyak orang yang dapat hidup sehat!
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment